Nutella

A quien no le gusta este manjar, es extremadamente adictivo !

Nutella, es el nombre de un producto italiano de la firma Ferrero cuyos principales ingredientes es la crema de avellana y cacao. Es un alimento extremadamente calórico ,no recomendable para aquellos que se encuentran con unos kilos de mas y buscan bajar de peso .

Ahora si estas preparando un maratón lo podes consumir con el desayuno untado en tostadas ,
Nutella tiene los siguientes beneficios :

Gran aporte calórico

Aporte de grasas saludables

Contiene calcio

Aporta hierro

Por otro lado, estan los que lo tiran abajo y dicen que contiene un ingrediente peligroso para la salud.

Se trata del ftalato DEHP; los ftalatos son un grupo de químicos que se utilizan en la industria del plástico para agregar flexibilidad a la compuestos.

El ftalato DEHP se eliminó de la industria de los juguetes infantiles porque es un compuesto químico terrible para la salud de los niños y en los hombres es capaz de crear infertilidad. Ferrero argumenta que las cantidades de DEHP en la Nutella no son importantes, pero estudios hechos a niños demuestra lo contrario.

No soy gran consumidor de Nutella solo cuando hago fondos largos y siempre me pasa que luego que lo como me agarra la culpa que engordare, así que trato de que no esté a mi alcance .